小妹最近買了 【限定商品】 Carole Franck 舒緩防敏潔面乳 - 9312-怎麼買? ,覺得很不錯
當然有好康的要報給大家,而且在這買還是小妹精挑細選【限定商品】 Carole Franck 舒緩防敏潔面乳 - 9312-怎麼買?比價過後的結果,
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商品訊息功能商品訊息描述
年終募集省荷包Carole Franck 「舒緩防敏潔面乳」有以下的特點:
- 特別針對敏感肌膚和眼睛非逛不可僅此一檔
- 含有藥蜀葵根和玫瑰的提取物,質地柔軟而且防油
- 能夠有效卸除頑固的化妝品
- 令肌膚更加清爽
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
太晚進食不只容易胖 更會妨礙大腦進行疲勞修復
【華人健康網圖文提供/蘋果屋出版社】從晚餐到就寢之間的時間如果太短,就會降低睡眠品質。在我們的睡眠階段中,有身體休息了但大腦仍在活動的「快速動眼 期睡眠」,以及大腦完全休息的「非快速動眼期睡眠」;通常來說,這兩者會依照一定的循環反覆交替。不過,如果腸胃持續進行消化活動,就很難進入非快速動眼期睡眠。即使睡眠時間很長,但只要沒有進入非快速動眼期睡眠,就無法消除大腦的疲勞。
容易發胖
從晚上10點開始,BMAL1就會急速活化,所以如果太晚吃晚餐,脂肪就會囤積在細胞內並導致發胖。
成功的祕訣:
◆為了能早點吃晚餐,必須控制零食的攝取。
◆如果不得已必須延後晚餐時間,就要稍微減少用餐量,到晚餐時間前可先吃一點零食。
本文出自蘋果屋出版社,白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書:日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵,打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》
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